top of page

Stekt bellaverde (Sparrisbroccoli)

Bellaverde, eller sparrisbroccoli som den också kallas, är en är mycket god långstjälkad variant av broccoli. Den har en unik, söt smak och är en mångsidig ingrediens som också kan ätas för sig själv. Här har vi tillagat den med några få ingredienser som lyfter de naturliga smakerna i denna fantastiska grönsak.



Stekt bellaverde på en tallrik med ris och currykyckling




 

Du behöver

2 msk olivolja

2 msk smör

200 g bellaverde (sparrisbroccoli), tvättad och delad på mitten längsgående

4 klyftor vitlök, riven

½ tsk Pul biber

½ tsk flingsalt

Nymald svartpeppar

½ dl vatten

½ tsk honung


 

Gör så här



Comments


bottom of page